Marie-José BERLEUR
• Micronutrition
CONFÉRENCE
En introduction, 2 sortes de nutriments pour la machine humaine :
Partie I : Caractères de l’alimentation actuelle
– Pauvreté en nutriments
– Richesse en polluants
Carences et excès de toxines
Partie II : Mécanismes mis en jeu et conséquences sur la santé
– Carences en micronutriments : conséquences fonctionnelles et impacts sur la santé
– Radicaux libres et oxydation (même démarche)
Bilan sur la santé
Partie III : Quelles solutions apporter
– Les exigences de solutions efficaces
– Proposition d’un système de micronutrition Information et prévention
Vitamines, minéraux, omega-3, des termes qui vous sont familiers et vous savez que ces éléments sont bons pour votre santé.
• Mais quels bénéfices vous apportent réellement ces petits nutriments qualifiés de micronutriments ?
• Quelle est leur place dans le fonctionnement de votre corps et où sont-t-ils dans l’alimentation actuelle ?
Marie-Jo Berleur, agrégée de biologie et professeur en classe préparatoires aux grandes écoles, je partagerai avec vous :
– La place des micronutriments dans votre santé
– Les réalités de l’alimentation actuelle et leurs conséquences
– Les bases d’une supplémentation efficace.
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→ Ravie de vous retrouver dans ce thème de la micronutrition.